Trainingsbeginn: 15:31:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:37 Std.

Herzfrequenz: 143 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.32 km

Geschwindigkeit: 29 / 41.9 km/h

Pace: 2:04/km / 1:25/km

Höhenmeter: 519 m

Trittfrequenz: 103 / 133 U/min

Leistung (Watt): 157 / 286 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 630 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining