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carbonracer Mann » Trainingstagebuch

14:55:51 Uhr

01:21:04 Std.

01:18:14 Std.

110 / 146 bpm

6.28 km

4.8 / 9.1 km/h

12:30/km / 6:35/km

75 m

sehr leicht (3 / 10)

669 kCal

Wandern / Spazieren

GA1/2

Sonnig, heiter bei 28 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Zu dritt die "normale" Haarther Runde, allerdings durch's Dorf zurück.

Die Beine waren noch reichlich müde und schwer vom neu entflammten Lauf"fieber". Deswegen war die Regenerationsrunde (nicht zu lang, nicht zu schnell) genau das richtige für heute.

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