Trainingsbeginn: 11:29:40 Uhr

Trainingsdauer: 04:02:11 Std.

Dauer in Bewegung: 03:34:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:53:35 Std.

Dauer mit Leistung: 02:48:41 Std.

Herzfrequenz: 138 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.57 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 57.9 km/h

Pace: 2:57/km / 1:02/km

Höhenmeter: 1234 m

Trittfrequenz: 68 / 204 U/min

Leistung (Watt): 151 / 645 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1529 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Regenschauer bei 16.5 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)