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AtzeA Mann » Trainingstagebuch

00:19:15 Uhr

00:55:52 Std.

11.50 km

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


3 Tage mal den Körper mal ne Pause gegönnt - heute wieder gelauben - und wat is - die Beine waren schwer - hätte wohl nur 2 Tage Pause machen sollen. :)

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