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sepp4917 Mann » Trainingstagebuch

09:31:44 Uhr

01:46:44 Std.

12.47 km

7 / 13.8 km/h

8:34/km / 4:20/km

1053 m

85 / 103 U/min

etwas härter (5 / 10)

712 kCal

Berglauf

Ausdauertraining

Altenberg-Ameisbühel-Naßkamm-Altenberg »

Stark bewölkt bei 14 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


nicht über Naßkamm retour

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