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trombatiente Mann » Trainingstagebuch

12:48:42 Uhr

00:44:07 Std.

00:43:06 Std.

00:44:07 Std.

135 / 144 bpm

5.25 km

7.1 / 15.5 km/h

8:27/km / 3:52/km

80 m

73 / 83 U/min

451 kCal

laufgehen

Ausdauertraining

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Wolkig bei 0 ° C

Trainingsbemerkung


451
1.Hälfte: 160/40m
2.Hälfte erst:170/30m, dann durch

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