Trainingsbeginn: 07:44:37 Uhr

Trainingsdauer: 03:26:57 Std.

Dauer in Bewegung: 03:06:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:41:32 Std.

Dauer mit Leistung: 02:30:15 Std.

Herzfrequenz: 134 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.71 km

Geschwindigkeit: 27.2 / 54.3 km/h

Pace: 2:12/km / 1:06/km

Höhenmeter: 640 m

Trittfrequenz: 82 / 135 U/min

Leistung (Watt): 138 / 535 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1557 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau

Wetter: Sonnig, heiter bei 18.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)