08:30:00 Uhr
00:48:00 Std.
7 km
8.8 km/h
6:49/km
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
Brooks Pure Flow
Sonnig, heiter bei 14 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
langsamer Morgenlauf; 3 Bergauf-Sprints