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Lutzebaeck Mann » Trainingstagebuch

10:54:28 Uhr

05:12:22 Std.

03:25:51 Std.

02:49:05 Std.

02:48:45 Std.

151 / 182 bpm

64.92 km

18.9 / 89.3 km/h

3:10/km / 0:40/km

1826 m

67 / 101 U/min

179 / 1057 W

220 W [1.23]

1.05

 
(X)(X)( )( )( )
(X)( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

2213 kCal

Rennrad

Wettkampf

Sonnig, heiter bei 27.2 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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