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JIRI Mann » Trainingstagebuch

10:06:47 Uhr

01:19:02 Std.

126 / 150 bpm

16.72 km

12.7 / 33.9 km/h

4:43/km / 1:46/km

149 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1110 kCal

MTB

E3

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Sonnig, heiter bei 31 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


time below 18:29, time in 40:36,
time above 19:36
Musel jsem zpomalovat abych v kopci snižíl TF k aerobnimu prahu
alti max 292 m.n.m., avg climb 3%, max climb 7%, alti down 155 m, avg down -3%, max down -15%

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