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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

07:50:23 Uhr

04:58:40 Std.

111 / 130 bpm

151 km

30.3 / 62.7 km/h

1:58/km / 0:57/km

75 / 104 U/min

etwas härter (5 / 10)

2167 kCal

Rad

Ausdauertraining

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Wolkig bei 20 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


30,0/kmh 26,1/117/Tf72
30,0/kmh 35,4/107/Tf76
30,0/kmh 31,6/109/Tf77
30,0/kmh 28,2/111/Tf77
31,0/kmh 31,6/110/Tf75

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