Trainingsbeginn: 11:33:08 Uhr

Trainingsdauer: 03:33:29 Std.

Dauer in Bewegung: 03:21:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:46:50 Std.

Dauer mit Leistung: 02:42:10 Std.

Herzfrequenz: 139 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.32 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 56 km/h

Pace: 2:47/km / 1:04/km

Höhenmeter: 1240 m

Trittfrequenz: 71 / 203 U/min

Leistung (Watt): 154 / 649 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1419 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Regenschauer bei 23.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)