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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

15:15:49 Uhr

03:08:43 Std.

118 / 143 bpm

99.5 km

31.6 / 60.3 km/h

1:53/km / 0:59/km

74 / 101 U/min

etwas härter (5 / 10)

1539 kCal

Rad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 25 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


10,0/kmh 30,3/121/Tf70
30,0/kmh 33,0/120/Tf78
30,0/kmh 32,5/118/Tf75
29,5/kmh 29,9/115/Tf72

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