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carbonracer Mann » Trainingstagebuch

06:48:33 Uhr

00:49:44 Std.

00:49:19 Std.

150 / 166 bpm

7 km

8.5 / 11.1 km/h

7:03/km / 5:24/km

40 m

hart (6 / 10)

841 kCal

Laufen

SB

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Sonnig, heiter bei 26 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Okay, heute ist es mir tatsächlich ordentlich schwer gefallen, zu so früher Stunde in die Laufschuhe zu schlüpfen. Nicht nur deswegen bin ich heute einmal statt Richtung Hühnerberg in die Richtung Bucher Forst gelaufen. Vor dem Bucher Forst allerdings bin ich dann den Radweg entlang und per Erdbeerfeld wieder heim gelaufen. Für meine Beine war es absolute Abwechslung. Die mussten nämlich heute quasi am Stück ackern. Nur das allerletzte Stück niauf zum Haus bin ich nur noch gegangen.

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