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carbonracer Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

06:39:16 Uhr

00:41:37 Std.

00:38:57 Std.

154 / 169 bpm

5.31 km

8.2 / 10.3 km/h

7:19/km / 5:49/km

50 m

etwas härter (5 / 10)

733 kCal

Laufen

SB

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Sonnig, heiter bei 21.5 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Bei schönem Wetter funktioniert's: Ich habe mich entschlossen, der Feierabend-Müdigkeit und -Lustlosigkeit zu begegnen, indem ich VOR der Arbeit laufen gehe. Der herrlich frische Duft der Vegetation, die ihre letzte Regenfeuchtigkeit in den sonnigen Morgen dunstete. Vor der Arbeit allerdings habe ich mir nicht ganz ne Stunde für das Event gegönnt. Das reicht für den ANfang aber auch locker aus.

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