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maksibec Mann » Trainingstagebuch

20:31:05 Uhr

01:04:30 Std.

101 / 132 bpm

sehr, sehr hart (8 / 10)

284 kCal

Isomatte

Krafttraining

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


TTC Functional Training

Das Krafttraining nach dem Laufen hingegen ist ziemlicher Schwachsinn, schon die Qi Gong-Übungen am Anfang sind unglaublich anstrengend und fast nicht sauber durchführbar. Das brauche ich so in der Kombi nicht mehr buchen, schade um die Zeit (und das Geld). Den Juni will ich es aber noch mal versuchen durchzuziehen.

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