Trainingsbeginn: 04:16:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:18 Std.

Herzfrequenz: 128 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.17 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 57.2 km/h

Pace: 1:51/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 82 / 139 U/min

Leistung (Watt): 164 / 544 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 943 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.2 ° C