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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

15:51:01 Uhr

02:44:00 Std.

114 / 139 bpm

84 km

30.6 / 62.7 km/h

1:57/km / 0:57/km

698 m

etwas härter (5 / 10)

1315 kCal

Rad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 20 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


10,0/kmh 29,5/114
30,0/kmh 31,8/117
30,0/kmh 31,2/113
14,0/kmh 27,8/110

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