Trainingsbeginn: 07:20:47 Uhr

Trainingsdauer: 10:40:19 Std.

Dauer in Bewegung: 08:09:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:47:49 Std.

Dauer mit Leistung: 05:53:42 Std.

Herzfrequenz: 129 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 150.4 km

Geschwindigkeit: 14.1 / 56.9 km/h

Pace: 4:15/km / 1:03/km

Höhenmeter: 2314 m

Trittfrequenz: 69 / 195 U/min

Leistung (Watt): 71 / 331 W

Normalisierte Leistung: 99 W [1.39]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2446 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century

Wetter: 29.4 ° C