Trainingsbeginn: 07:20:46 Uhr

Trainingsdauer: 10:47:56 Std.

Dauer in Bewegung: 08:08:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:51:14 Std.

Dauer mit Leistung: 06:44:22 Std.

Herzfrequenz: 115 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 150.3 km

Geschwindigkeit: 18.5 / 57.5 km/h

Pace: 3:14/km / 1:02/km

Höhenmeter: 2346 m

Trittfrequenz: 64 / 105 U/min

Leistung (Watt): 98 / 439 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2862 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century

Wetter: 26.3 ° C