Trainingsbeginn: 17:08:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:24 Std.

Herzfrequenz: 140 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.24 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 47 km/h

Pace: 2:50/km / 1:16/km

Höhenmeter: 1072 m

Trittfrequenz: 104 / 110 U/min

Leistung (Watt): 163 / 195 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 649 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining