Trainingsbeginn: 08:49:36 Uhr

Trainingsdauer: 04:59:31 Std.

Dauer in Bewegung: 03:47:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:31:13 Std.

Dauer mit Leistung: 03:25:27 Std.

Herzfrequenz: 138 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 98.35 km

Geschwindigkeit: 26 / 69.6 km/h

Pace: 2:18/km / 0:51/km

Höhenmeter: 1058 m

Trittfrequenz: 80 / 193 U/min

Leistung (Watt): 156 / 488 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2125 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS ZIPP

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)