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rainer1 Mann » Trainingstagebuch

08:00:00 Uhr

04:57:09 Std.

146 / 177 bpm

112.39 km

22.7 / 59.0 km/h

2:38/km / 1:01/km

1130 m

hart (6 / 10)

5402 kCal

Rennrad

Grundlage

Straße

Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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