Trainingsbeginn: 09:05:36 Uhr

Trainingsdauer: 03:12:38 Std.

Dauer in Bewegung: 02:54:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:27:03 Std.

Dauer mit Leistung: 02:21:17 Std.

Herzfrequenz: 130 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 69.38 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 58.9 km/h

Pace: 2:31/km / 1:01/km

Höhenmeter: 540 m

Trittfrequenz: 71 / 247 U/min

Leistung (Watt): 131 / 699 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.36]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1062 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 26.4 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)