Trainingsbeginn: 08:00:19 Uhr

Trainingsdauer: 08:24:18 Std.

Dauer in Bewegung: 06:58:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:41:41 Std.

Dauer mit Leistung: 05:35:32 Std.

Herzfrequenz: 141 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 125.18 km

Geschwindigkeit: 17.9 / 55.6 km/h

Pace: 3:21/km / 1:04/km

Höhenmeter: 2884 m

Trittfrequenz: 69 / 216 U/min

Leistung (Watt): 153 / 450 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 3120 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.3 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)