gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

14:38:41 Uhr

02:00:57 Std.

01:58:29 Std.

155 / 180 bpm

18.44 km

9.3 / 11.5 km/h

6:27/km / 5:13/km

90 m

hart (6 / 10)

1230 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 27 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


richtig warm

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