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kruegerde Mann » Trainingstagebuch

18:37:00 Uhr

01:23:08 Std.

131 / 138 bpm

12.60 km

laufen

GA1 Grundlagenausdauer (117-130)

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Rulachrunde lang ( 12Km,35hm )

Trainingsbemerkung


Runde1: 22:45 P131
Runde2: 35:42 P131
Runde3: 24:40 P132

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