Trainingsbeginn: 08:01:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:17 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 42.5 km/h

Pace: 2:39/km / 1:24/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 74 / 97 U/min

Leistung (Watt): 178 / 195 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1097 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum