Trainingsbeginn: 18:12:25 Uhr

Trainingsdauer: 00:44:29 Std.

Dauer in Bewegung: 00:44:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:44:21 Std.

Dauer mit Leistung: 00:44:29 Std.

Herzfrequenz: 124 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.09 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 42.9 km/h

Pace: 2:12/km / 1:23/km

Höhenmeter: 356 m

Trittfrequenz: 78 / 113 U/min

Leistung (Watt): 191 / 560 W

Normalisierte Leistung: 213 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 521 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C