Trainingsbeginn: 14:17:44 Uhr

Trainingsdauer: 00:52:14 Std.

Dauer in Bewegung: 00:52:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:52:15 Std.

Dauer mit Leistung: 00:52:15 Std.

Distanz: 11.91 km

Geschwindigkeit: 13.7 / 51.8 km/h

Pace: 4:22/km / 1:09/km

Höhenmeter: 578 m

Trittfrequenz: 74 / 92 U/min

Leistung (Watt): 181 / 195 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Kalorien: 617 kCal

Sportart: Ergometer