Trainingsbeginn: 17:32:48 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:11 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:11 Std.

Herzfrequenz: 120 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.76 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 42.7 km/h

Pace: 2:21/km / 1:24/km

Höhenmeter: 172 m

Trittfrequenz: 57 / 93 U/min

Leistung (Watt): 144 / 588 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.14]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 287 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining