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rainer1 Mann » Trainingstagebuch

08:30:00 Uhr

05:38:00 Std.

148 / 182 bpm

134.00 km

23.8 / 62.5 km/h

2:31/km / 0:57/km

1290 m

sehr hart (7 / 10)

6450 kCal

Rennrad

Grundlage

Straße

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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