Trainingsbeginn: 08:03:05 Uhr

Trainingsdauer: 04:21:38 Std.

Dauer in Bewegung: 03:46:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:26:41 Std.

Dauer mit Leistung: 03:19:15 Std.

Herzfrequenz: 151 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 94.94 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 63.5 km/h

Pace: 2:23/km / 0:56/km

Höhenmeter: 1422 m

Trittfrequenz: 78 / 136 U/min

Leistung (Watt): 170 / 553 W

Normalisierte Leistung: 211 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 2317 kCal

Sportart: Rad 2016

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS ZIPP

Wetter: Sonnig, heiter bei 16.9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)