Trainingsbeginn: 17:02:11 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:00 Std.

Herzfrequenz: 124 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19 / 43.8 km/h

Pace: 3:09/km / 1:22/km

Höhenmeter: 216 m

Trittfrequenz: 67 / 90 U/min

Leistung (Watt): 132 / 287 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.33]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 253 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 11.8 ° C