Trainingsbeginn: 08:16:46 Uhr

Trainingsdauer: 05:26:22 Std.

Dauer in Bewegung: 04:57:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:27:43 Std.

Dauer mit Leistung: 04:18:55 Std.

Herzfrequenz: 146 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 121.28 km

Geschwindigkeit: 24.5 / 72.7 km/h

Pace: 2:26/km / 0:49/km

Höhenmeter: 1659 m

Trittfrequenz: 75 / 180 U/min

Leistung (Watt): 164 / 455 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2936 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS ZIPP

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.8 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)