Trainingsbeginn: 16:45:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:29 Std.

Herzfrequenz: 133 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.91 km

Geschwindigkeit: 29.7 / 40.3 km/h

Pace: 2:01/km / 1:29/km

Höhenmeter: 553 m

Trittfrequenz: 104 / 132 U/min

Leistung (Watt): 163 / 286 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 649 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining