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lanzelots Mann » Trainingstagebuch

16:10:38 Uhr

00:24:18 Std.

143 / 161 bpm

4.46 km

11.0 / 12.9 km/h

5:27/km / 4:39/km

89 m

etwas härter (5 / 10)

344 kCal

Laufen

lockerer Dauerlauf - 5.00-5.30

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Hamberg -Abzweigung 4,5km_67HM

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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