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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

08:10:30 Uhr

01:53:15 Std.

125 / 175 bpm

23.30 km

12.3 / 17.3 km/h

4:52/km / 3:28/km

184 m

etwas härter (5 / 10)

1148 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 12.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


5,0/26:21/°5:16/125
5,0/24:00/°4:48/125
5,0/24:00/°4:48/126
5,0/23:29/°4:42/125
3,3/15:25/°4:41/125

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