Panda40000 » Trainingstagebuch
09:01:57 Uhr
06:06:23 Std.
05:36:56 Std.
05:06:14 Std.
133 / 178 bpm
152.39 km
27.1 / 60.5 km/h
2:12/km / 0:59/km
742 m
67 / 102 U/min
etwas härter (5 / 10)
2376 kCal
Radsport
Trainingsrunde hügelig
XENON RS 3000
Sonnig, heiter bei 17.9 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
RTF in Rheine mit Ralf..Zunächst 2 Stunden regen, dann wurde es bessser.