Panda40000 Mann » Trainingstagebuch

09:01:57 Uhr

06:06:23 Std.

05:36:56 Std.

05:06:14 Std.

133 / 178 bpm

152.39 km

27.1 / 60.5 km/h

2:12/km / 0:59/km

742 m

67 / 102 U/min

etwas härter (5 / 10)

2376 kCal

Radsport

Trainingsrunde hügelig

XENON RS 3000

Sonnig, heiter bei 17.9 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


RTF in Rheine mit Ralf..Zunächst 2 Stunden regen, dann wurde es bessser.

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