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maksibec Mann » Trainingstagebuch

09:28:00 Uhr

02:25:12 Std.

01:28:08 Std.

95 / 141 bpm

28.68 km

18.4 / 39.1 km/h

3:15/km / 1:32/km

291 m

etwas härter (5 / 10)

626 kCal

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Sonnig, heiter bei 22.3 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ritas Bringer #79

Nach einem Tag Pause eine vorsichtige recht gemütliche Tour (wenig Lieferungen aber trotzdem die Kilometer) mit E-Bike probiert und die relativ hohe HF (normalerweise deutlich unter 90 in so einem Setting) zeigt, dass es gut war mit Unterstützung zu fahren. Nächste (Cardio-)Sporteinheit erst am Sonntag Abend wieder.

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