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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

17:09:04 Uhr

01:19:52 Std.

124 / 140 bpm

16.30 km

12.2 / 17.1 km/h

4:55/km / 3:30/km

195 m

sehr hart (7 / 10)

798 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Wolkig bei 6.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


50`/°5:01/123
10`/°4:39/133
5`/°3:56/137
2,9km/°5:09/117

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