Trainingsbeginn: 16:26:02 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:13 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:13 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:14 Std.

Herzfrequenz: 129 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.7 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 45.5 km/h

Pace: 2:22/km / 1:19/km

Höhenmeter: 192 m

Trittfrequenz: 58 / 99 U/min

Leistung (Watt): 149 / 597 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.13]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 296 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining