Trainingsbeginn: 10:07:37 Uhr

Trainingsdauer: 04:20:11 Std.

Dauer in Bewegung: 04:02:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:39:00 Std.

Dauer mit Leistung: 03:29:48 Std.

Herzfrequenz: 149 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 107 km

Geschwindigkeit: 26.5 / 70.3 km/h

Pace: 2:15/km / 0:51/km

Höhenmeter: 1769 m

Trittfrequenz: 75 / 174 U/min

Leistung (Watt): 175 / 523 W

Normalisierte Leistung: 210 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 2560 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: EB

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 11.9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)