Trainingsbeginn: 12:15:31 Uhr

Trainingsdauer: 03:44:07 Std.

Dauer in Bewegung: 03:35:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:49:04 Std.

Dauer mit Leistung: 02:42:15 Std.

Herzfrequenz: 136 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.2 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 60 km/h

Pace: 2:49/km / 1:0/km

Höhenmeter: 954 m

Trittfrequenz: 68 / 247 U/min

Leistung (Watt): 145 / 691 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.34]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1409 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 8.9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)