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Panda40000 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

09:01:28 Uhr

03:52:34 Std.

03:43:44 Std.

03:24:00 Std.

146 / 171 bpm

112.35 km

29.0 / 59.9 km/h

2:04/km / 1:0/km

1075 m

68 / 93 U/min

etwas härter (5 / 10)

1945 kCal

Radsport

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Sonnig, heiter bei 14.3 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


RTF in Belm, zusammen mit Ralf

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