Panda40000 » Trainingstagebuch
09:01:28 Uhr
03:52:34 Std.
03:43:44 Std.
03:24:00 Std.
146 / 171 bpm
112.35 km
29 / 59.9 km/h
2:04/km / 1:0/km
1075 m
68 / 93 U/min
etwas härter (5 / 10)
1945 kCal
Radsport
XENON RS 3000
Sonnig, heiter bei 14.3 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
RTF in Belm, zusammen mit Ralf