Trainingsbeginn: 15:07:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:25 Std.

Herzfrequenz: 136 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.2 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 47.1 km/h

Pace: 2:59/km / 1:16/km

Höhenmeter: 1692 m

Trittfrequenz: 103 / 133 U/min

Leistung (Watt): 159 / 220 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 936 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining