Trainingsbeginn: 08:07:42 Uhr

Trainingsdauer: 06:00:34 Std.

Dauer in Bewegung: 04:59:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:32:52 Std.

Dauer mit Leistung: 04:18:00 Std.

Herzfrequenz: 150 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 140.68 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 59.3 km/h

Pace: 2:07/km / 1:0/km

Höhenmeter: 1469 m

Trittfrequenz: 78 / 164 U/min

Leistung (Watt): 163 / 620 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2950 kCal

Sportart: Rad 2016

Bereich: EB

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Samstagsrunde mit Fischau

Wetter: Sonnig, heiter bei 16.9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)