Trainingsbeginn: 10:48:19 Uhr

Trainingsdauer: 02:59:14 Std.

Dauer in Bewegung: 02:43:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:21:36 Std.

Dauer mit Leistung: 02:18:34 Std.

Herzfrequenz: 127 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.97 km

Geschwindigkeit: 19.1 / 63.7 km/h

Pace: 3:08/km / 0:56/km

Höhenmeter: 780 m

Trittfrequenz: 68 / 103 U/min

Leistung (Watt): 86 / 244 W

Normalisierte Leistung: 109 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 667 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 16.9 ° C