WalterWeiss » Trainingstagebuch
09:10:09 Uhr
04:10:11 Std.
03:39:53 Std.
03:27:03 Std.
03:21:17 Std.
144 / 179 bpm
97.33 km
26.6 / 60.9 km/h
2:15/km / 0:59/km
813 m
81 / 125 U/min
161 / 614 W
198 W [1.23]
0.66
hart (6 / 10)
2131 kCal
Rad 2017
Grundlagetraining 2
S-WORKS Specialized Laufräder
Wolkig bei 11.8 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Reitersberg das 1. Mal