Trainingsbeginn: 11:55:10 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:09 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:07 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:10 Std.

Herzfrequenz: 125 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.28 km

Geschwindigkeit: 26.5 / 51.7 km/h

Pace: 2:15/km / 1:09/km

Höhenmeter: 171 m

Trittfrequenz: 52 / 94 U/min

Leistung (Watt): 163 / 637 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.10]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 321 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining